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いい姿勢ってどんな姿勢?

こんにちは!!
堺市南区の泉ヶ丘、猫背・骨盤矯正の
ボディーメイクズHonoka整体です☆

昨日は、姿勢を気にしすぎると
逆に良くない事もあるよ
とお話ししました。

今日は姿勢の基準についてお話します。

当院では、【解剖学的肢位】を
姿勢の基準としています。

専門用語で難しいので、
図で説明しますね。



基準となる場所は5か所。
①耳垂(耳たぶ)
②肩峰(肩の先)
③大転子(太ももの出っ張ってる骨)
④膝
⑤くるぶし
この5点が1直線に揃っていると
楽な姿勢だと言われています。

この姿勢がとりにくい人は、
身体に歪みがあったり、
筋肉が硬くなりすぎている
可能性があります。

ご自身で分かりにくい
この姿勢が出来ない!
という方は、一度お身体の状態を
チェックしにいきましょう。

当院では、患者様の悩みに合わせてしっかりと
施術させて頂きます。
お一人で悩まず、まずはご相談を!

大阪府堺市南区茶山台1-2-3
TEL:072-295-8100
https://www.ekiten.jp/shop_61060237/

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