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心も体もリラックス

こんばんは!
堺市、泉ヶ丘でドライヘッドスパの
ボディーメイクズHonoka整体です(*´з`)

台風の影響で、大阪は暑い日が続いています。
皆様の地域はどうですか?

季節の変わり目からか
最近、頭痛などの不調を訴えられる患者様が
特に増えております。
そんな患者様の頭を触るとカッチカチ!
皆さんリラックスできていませんね。

今日は僕が日頃行っているリラックス法を紹介



①まずは深ーく息を吸い込んで、
②肺に溜めた空気を最後まで吐ききって下さい。

どうですか?

少し、身体の力抜けリラックスできませんか?
(私よくやります^^)

全て吐き切る事で、
新鮮な空気が体の隅々まで入ってくる!
細胞が元気になりますよ!
身体や心が疲れたら、そこから不調を感じる前に
リラックスさせる。必要ですよ!

Honoka.整体でお手伝い出来る事は…

疲れを感じる前に
頭をほぐしてみませんか?
頭は体や心のように疲れを感じないので
頭の疲れに気がついてあげられないのです。

気がつかないからこそ、
一度頭をほぐしてみて下さい!
当院自慢の【ドライヘッドスパ】
皆様に喜んでもらえています。

当院では、患者様の悩みに合わせてしっかりと
施術させて頂きます。
お一人で悩まず、まずはご相談を!

大阪府堺市南区茶山台1-2-3
TEL:072-295-8100
https://www.ekiten.jp/shop_61060237/

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