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エラは骨??筋肉??

こんにちは!!
堺市で小顔矯正のHonoka整体です(*'ω'*)
気温が下がり朝晩は冷え込みますね!!
体調管理しっかりしてくださいね(>_<)

最近通って頂いている方に、エラが目立つのが嫌でついエラ目立たないように髪の毛で隠していて、エラって骨の問題だしボトックス打とうかなとか考えたりします。
とのお声をお聞きしました!!
皆様エラは骨ではなく筋肉です!
咬筋(こうきん)頬にある筋肉のこと。
小顔になるための要素にこの筋肉が関係しているんです。
咬筋が発達する原因ををお伝えします!

1、基本的に咬筋は何か食べる時に咀嚼するための筋肉です。
筋が発達してしまうとエラが張って大きい顔になってしまいます。
本来噛む時しか使わないはずなのに、ストレスなどで無意識に歯を噛み締めていることがあるんです。何もしなくても上下の歯がくっついているという人は離してゆるめるようにするといいです!
2、咬筋が本来あるべき位置にないと、頭の骨がずれてしまいます。
それによって頬骨の位置も下がってしまい、ほうれい線が目立ってしまいます。
ほうれい線は老け顔の原因にもなりかねないので、いち早く直しましょう。
3、肩こりや首こりの原因にもなる
さらに咬筋は首の筋肉とも繋がっています。
それによって噛み締め癖などにより、筋肉がこってしまうと首の筋肉も緊張してしまい、スムーズに動かせなくなってしまいます。

<咬筋の位置>
咬筋の位置ってどこだかわかりますか?
奥歯を強く噛んだ時にぽこっと膨らむ頬の脇部分のことをいいます。
顎の力を抜いて咬筋に手の平を当てて、円を描くように回しましょう。
1回転につき5秒を3回繰り返してみてください!
お口を大きく開けてあ・い・う・え・おを
いうのも効果的です!!

エラで悩んでいる方!!
自宅での日々の努力でエラの原因を作らないことができます!!
今エラで悩んでいる方!!
是非ほのか整体でお顔の治療をしエラのないお顔になりませんか??
お悩みの方沢山のご予約お待ちしています。

大阪府堺市南区茶山台1-2-3
TEL:072-295-8100
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