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【無駄な力】入ってませんか?

こんにちは。
堺市、泉ヶ丘で猫背・骨盤矯正、産後骨盤矯正の
ディーメイクズHonoka整体です(*'ω'*)

最近肩こりでお悩みの患者様が増えてきました。
気温も下がってきていますし、年越しの準備で皆さんお疲れのようです。
しっかりとご自身でもストレッチなどのケアをしていきましょう!

今日は【無駄な力】について



『肩こり』がひどいと言われる方は、
必ずと言っていいほど【無駄な力】が入っています。
そして【無駄な力】が入っているという自覚がない方もすごく多いです。
その【無駄な力】が肩こりを増長させてしまうんです!
(もちろん姿勢によっても肩こりにはなりますが)
じゃあどうしたら【無駄な力】が抜けるのか。

それが今日お伝えしたいこと
『一度めっちゃ力をいれる』です。
その後にいれた力を抜いてみましょう。
それまで【無駄な力】が入っていた肩が楽になっていませんか?

寒い時期はどうしても肩に【無駄な力】が入ってしまいます。
【無駄な力】が抜けると、肩こりもましになります!
それでもましにならない方は、姿勢が悪いせいかも...

一度試してみてください!

当院では、患者様の悩みに合わせてしっかりと
施術させて頂きます。
お一人で悩まず、まずはご相談を!

大阪府堺市南区茶山台1-2-3
TEL:072-295-8100
↓↓口コミはこちらから↓↓
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当院が取材を受けました。
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