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あなたの二重幅は左右対称??③

こんにちわ!
堺市で小顔矯正のhonoka整体てす!2月ももうすぐ終わりですね(^^)年が明けて月日の流れの早さにビックリです!笑

今日は二重幅が左右で差がある場合のマッサージをお伝え致します☆

<目のマッサージの方法>
①レンジで濡れタオルを温め、蒸しタオルを用意します。
蒸しタオルを両目を覆うように、目の上に置きます。
②両目がじんわりと温まったら、左右の目の周りを、目頭から目尻にかけて上下ともに20回ほどマッサージします。
力を入れすぎず、優しくマッサージしていくことがポイントです。

他にも加齢とともに、衰えてしまいがちな眼輪筋を鍛えるトレーニングをすると効果ありです!

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