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暖かい日

こんにちは!堺市南区泉ヶ丘駅すぐのほのか整体です。

昨日はとても暖かくて2〜3日前の寒さが嘘のようでしたね。

私はいつもは車移動ですが暖かさにつられて近くのスーパーまで歩いていって来ました❣

いつも車でビューッと走る道もゆっくり歩いてみると良いものですね。
歩いている時、春を感じれた写真をカシャ!!

歩きながらいろいろ気をつけていました。
まず、行く時は手をしっかり振ってお腹のインナーマッスルを意識して歩きました❢
帰りは、荷物を2つにわけて腕が内側に入らないように手のひらが前を向くように荷物を持って歩きました❢
これからの季節歩いてお買い物も普段運動不足な私には良いかも••••です。


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TEL:072-295-8100
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