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脂肪はなぜ増えるの?

こんばんは
堺市南区、泉ヶ丘駅すぐの猫背・骨盤矯正
ボディーメイクズHonoka.整体
院長の大原です(*´ω`*)

前回は「脂肪」には大きく分けて2種類あるよっていうお話をしました。

「褐色脂肪細胞」と「白色脂肪細胞」ですね。


今日はその「白色脂肪細胞」=『脂肪』が増える原因について考えていきます!

そもそも『脂肪』って何故あるのかというと、前回もお話しした「エネルギーの貯蔵」がメインのお仕事です。

そしてそのエネルギーがどこから運ばれてくるのかというと、「血液中」から運ばれてくるんです。

そしてそのエネルギーのもとが「中性脂肪」と呼ばれる物質です。

まとめると

①血液中の中性脂肪が増える

②脂肪細胞が吸収し肥大する

③脂肪が増える、太る

ということになります。

そしてこの「中性脂肪」が増えるのは

・脂質のとりすぎ

・血糖値が高い状態が続く

事が原因です。

脂質のとりすぎはただの食べすぎですね( ;∀;)

じゃあ血糖値を高くないようにすればいいと思いませんか?

ただそれが簡単ではないんです。。。

次回は「血糖値」についてお話します!

それではまた(*´ω`*)

大阪府堺市南区茶山台1-2-3
TEL:072-295-8100

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