BLOG ブログ

HOME // ブログ // 全身浴or半身浴

CATEGORY


ブログ

全身浴or半身浴

こんにちは!
堺市南区泉ヶ丘駅すぐのほのか整体です。

いきなりですがあなたは
「全身浴」or「半身浴」ですか?

私は、今までは「全身浴」でした。肩までお湯に浸かり温度も高くして入っていました。
短時間で身体を温め疲労緩和に効果的!!

でも、最近「半身浴」に変えてみました。
入浴時間を長めにして温度も低くして入っています。今までとは真逆(・o・;)

今までお風呂で汗などかくことはありませんでした┐( ˘_˘)┌
それが、「半身浴」に変えてから汗をかくようになりました。初めは、ベタつきのある嫌な汗でしたが今はサラッとした汗に変わってきました。
また、「半身浴」の方がリラックスできている自分にも気がつきました✨

ぬる目のお湯(38℃∼40℃)の「半身浴」は温熱作用が穏やかなので副交感神経が優位になりリラックスしやすくなるのです
✧◝(⁰▿⁰)◜✧
疲れたなぁーಠ_ಠそんな日は、ゆっくり「半身浴」でリラックスしてみましょう。



大阪府堺市南区茶山台1-2-3
TEL:072-295-8100

☆当院の事をもっと詳しく知りたい方は☆

口コミランキング1位!
月間利用者数800万人の【エキテン】
☆口コミはこちらから☆

当院が小顔矯正について取材を受けました☆
☆小顔矯正について詳しく知りたい方☆

ブログ一覧