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冷え性は病気ではありません!!

こんにちは
堺市南区、泉ヶ丘駅すぐの猫背・骨盤矯正
ボディーメイクズHonoka.整体
院長の大原です(*´ω`*)

前回の記事でも軽く触れましたが、今日は「冷え性」について詳しく見ていきたいと思います。


そもそも「冷え性」というのは病気ではありません!

なので治療はできません。

ただ、「冷え性」は体質なので改善することはできます☆

では、冷え性はなぜ起こるのでしょうか?

その原因としてあげられるのが

・筋力の低下(筋力が弱い)

・運動不足による血行不良

・偏った食生活

などです。

「冷え性」に悩まされている方は、心当たりがあるはず!

最初にも言った通り、「冷え性」は体質です。

基本の対策は体質改善のために生活習慣を見直すことになります。

体質改善は時間はかかりますが、生活習慣を見直すことで「冷え性」だけでなく

・不眠

・肩こり

・腰痛

が改善されることもあります!

この機会にご自身のお身体を見直してみませんか??

次回はいい生活習慣についてお伝えします!

それではまた(*´ω`*)

大阪府堺市南区茶山台1-2-3
TEL:072-295-8100

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